suplementos massa muscular

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Tecnicamente o termo “esporte” refere-se à atividade física que visa o rendimento e o desempenho físico, objetivando a melhoria dos resultados. Por outro lado, os praticantes de atividade física, pessoas normais que se exercitam regularmente, vêm a seus atletas favoritos como referência de ideal a ser atingido. Há inclusive aqueles que levam sua prática esportiva […]

função da proteína no atleta

Funções da Proteína Para o Atleta

As proteínas consumidas antes, durante e após o treino ajudam a preservar a proteína muscular, diminuindo a necessidade de o músculo liberar minoácidos. – As proteínas consumidas durante e após o treino ajudam o corpo a fabricar outras proteínas. – Como uma parte da energia aeróbia pode vir da queima de proteínas (além da queima […]

Livro Online Grátis Ensina 5 Regras Para Emagrecer Com Saúde Em 60 Dias

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