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Fitness, atividade física, alimentação e suplementação.

Receita Shake de Doce de Leite com Hortelã

Ingredientes 2 e 1/2 colheres de sopa de Shake Doce de Leite 250 ml de leite semidesnatado quente folhas de hortelã chantilly diet Modo de Preparo Bata os ingredientes no liquidificador. Decore com chantilly diet. Sirva a seguir. Valor Energético: 230 kcal Benefícios...

Tipos de Produtos Para Perda de Peso

Produtos para perda de peso ajudam na redução da massa corporal total e, assim, melhoram a forma física e saúde em geral. Eles mudam a aparência do indivíduo e emagrecem. Estes produtos podem reduzir os riscos associados com a saúde e aumentam a forma física ao...

Sinta-se Bem Com Uma Ótima Nutrição

Uma boa nutrição é realmente essencial para uma boa saúde. Saber o que fazer, não significa que você vai fazer. Siga cada um dos passos estabelecidos aqui para desfrutar de uma excelente saúde. Alimentos altamente processados ​​irão interferir no seu peso ou não. O...

Poderosos Benefícios do Tomate

O tomate é uma fruta rica em nutrientes. Eles são, muitas vezes referido como um alimento funcional,porque fornece mais do que apenas alimentação para o corpo. Eles realmente podem prevenir doenças e enfermidades. Um começo rochoso Cerca de 200 anos atrás, pensava-se...

5 Mitos Desmascarados de Emagrecimento

A perda de peso poderia ser fácil se não estivéssemos inundados com informações conflitantes sobre como perder peso. Então revelado os top 5 mitos de fitness que pode atrapalhar seu caminho para uma perda de peso bem sucedida: Restringir a gordura vai emagrecer mais...

Multivitaminas e Minerais e Vida Saudável

Você percebe que um monte de pessoas estão tentando ser saudável, mas nem todas vão saber sobre como tomar minerais e vitaminas de alta qualidade. Ter o conhecimento adequado é fundamental quando você quer ficar saudável e ter um estilo de vida ativo. Confira as dicas...

Tudo Sobre Vitamina D

Estudos indicam que até 40% da população dos EUA estão deficientes no que tange às quantidades de vitamina D deficiente.  Como os sintomas são vagos, que muitas vezes não são checados, as consequências de passar despercebidas são surpreendentes. Os pesquisadores agora...

Suplementos ou Alimentos Tradicionais?

A suplementação nutricional com um multivitamínico é uma recomendação para a maioria dos indivíduos durante toda a sua vida. Recomendações de alimentos e suplementos incluem comer de 08 a 10 porções de frutas e vegetais crus diariamente, a fim de obter todas...

É impossível Perder Barriga!!!

A gordura da barriga pode ser muito teimosa e você pode tê-la persistentemente  por algum tempo. Mas você está pronto para um grande avanço? Você está pronto para descobrir exatamente a razão pela qual você a tem e como você pode se livrar de uma vez por todas. Formas...

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