Fibra Alimentar

nao gosto desse alimentos

Os alimentos saudáveis não devem ser chatos e maçantes ! Experimente estas dicas para fazer alimentos saudáveis com um bom paladar!

O Glúten figura agora como o novo vilão dos regimes em geral. Assim como no passado, fez parte da moda do ‘ livre de gordura ‘e ‘ baixo teor de carboidratos’, os consumidores estão agora clamando por produtos que sejam isentos de glúten, como nunca antes.

intestino funcionando bem
Como todos sabem, as fibras alimentares são ingredientes essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo humano. Mas, além disso, elas também ajudam no controle do colesterol e dos níveis de glicose no sangue de diabéticos. Não é sem motivos que as fibras estão inseridas em basicamente todos os tipos de dietas. Desde as dietas [...]

Querendo saber como perder peso saudavelmente e focando nas fibras? Se você quer perder peso, como muitas pessoas, provavelmente você já tentou mais do que seu quinhão de sugestões de dieta popular.

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